El trastorno límite de la personalidad suele implicar una inestabilidad en las relaciones personales. Así es como … [+]
El “trastorno límite de la personalidad” o TLP es una afección de salud psychological compleja caracterizada por la inestabilidad en el estado de ánimo, el comportamiento, la autoimagen y las relaciones. Las personas con TLP a menudo tienen dificultades para mantener relaciones sanas y estables y luchan con un miedo profundamente arraigado al abandono.
Los síntomas característicos del trastorno, como cambios rápidos de humor, impulsividad, idealización o devaluación de los seres queridos y un miedo constante al rechazo, pueden complicar incluso las conexiones más fuertes. Por ejemplo, estos síntomas afectan tanto al individuo con TLP como a sus parejas románticas, quienes pueden tener dificultades para navegar estos altibajos emocionales.
En un estudio de 2023 publicado en el Revista de terapia matrimonial y acquaintedlos investigadores entrevistaron a ten parejas en las que a uno de los miembros de la pareja le habían diagnosticado TLP y exploraron en detalle cómo afectaba su relación.
Aquí hay tres desafíos que a menudo enfrentan las parejas que viven con TLP, según el estudio.
1. Puede agravar el conflicto
Una característica distintiva del TLP es una mayor sensibilidad emocional, que puede llevar a personalizar las interacciones y los conflictos cotidianos. Esto a menudo resulta en malentendidos, conflictos no resueltos y sentimientos de dolor para ambos socios.
Para la pareja con TLP, la vergüenza internalizada por su diagnóstico puede amplificar esta dinámica. Pueden asumir que su pareja los ve a través del mismo lente de estigma que han interiorizado y que también tienen creencias negativas sobre su TLP. Este juicio percibido crea barreras al apoyo emocional.
“Me da rabia que me haya pasado esto, que tenga esto (TLP). A veces esa ira y vergüenza se filtran en nuestra relación, me hacen sentir que tal vez él piensa de mí de manera negativa. Cada vez que nos peleábamos, me sentía muy tonto. Solía decir ‘No soy estúpido’ y él siempre decía: ‘Nunca he dicho que fueras estúpido’. Le decía: ‘No me trates como a un niño’, y él decía: ‘Nunca te traté como a un niño; Nunca dije que eras un niño’”, explica un participante.
Por otro lado, la pareja sin TLP también puede tener dificultades. Personalizar las reacciones emocionales de su pareja y verlas como ataques intencionales puede obstaculizar su capacidad para brindar apoyo. La interacción de una pareja deja esto claro:
“Si estoy enojado… es difícil para él apoyarme realmente y yo no me siento tan apoyado”, explica un participante con TLP.
“Sí, quiero ser [supportive]. Me doy cuenta de que no lo soy. A veces desearía poder hacerlo. Otras veces digo: ‘¿Cómo es posible que me pidas eso, dada la forma en que me estás tratando?’ Pero esa es la naturaleza de la bestia (BPD)”, responde su socio.
2. Puede crear un ciclo de culpa
Cuando las emociones son intensas, es fácil caer en la trampa de culpar al TLP por los problemas de relación. Si bien el trastorno puede desempeñar un papel importante, enfatizarlo demasiado puede generar sentimientos de resentimiento, impotencia y desesperanza.
“Cuando las cosas iban mal en la relación y veía estos síntomas en ella, le culpaba más, como, ‘Todo esto es tu culpa’ o, ‘Las cosas están mal ahora mismo por tu culpa… porque tienes TLP. El solo hecho de decir ‘TLP’ la desencadenó instantáneamente”, explica un participante.
“Simplemente sentí que me iban a etiquetar como una loca… Me sentí loca”, responde su pareja, destacando la lucha de sentirse siempre como “el problema” en la relación. Los investigadores descubrieron que esto también puede exacerbar la vergüenza en la pareja con TLP, llevándola a adoptar comportamientos defensivos e intensificar el conflicto.
“La forma en que el TLP afecta nuestro conflicto es que me siento atacado, que siento que tengo que defenderme constantemente”, explica un participante con TLP.
“Tan pronto como siente que la están atacando, las emociones aparecen, luego todo lo racional se va por la ventana y luego es un tema completamente diferente”, explica su pareja, describiendo cómo a menudo quedan atrapados en una situación merciless e inútil. ciclo de culpa.
Muchas parejas también se sintieron abrumadas por la naturaleza cíclica de los desafíos, luchando por common los episodios de TLP y preguntándose si la relación algún día se estabilizaría. Los investigadores sugieren que la recuperación no es un camino lineal y esto puede pasar factura a ambos socios.
“Entro en la habitación y empiezo a llorar y a decir que no valgo nada y digo: ‘Nada va a mi favor, soy un fracaso’”, menciona un participante con TLP.
“Y luego, en esos momentos, es muy difícil recordarle las verdades. Puedo sentarme ahí y afirmar cómo me siento y los aspectos positivos que veo en ella. Pero dependiendo de la gravedad del estado de ánimo, a veces puedo ayudar y otras no. A veces el tiempo es lo único que permite que eso realmente pase”, explica su pareja.
3. Puede alimentar una sensación de desconexión
Experimentar una pérdida de conexión es una lucha común para las parejas que atraviesan el TLP. Las emociones intensas, los problemas de confianza y la evitación de conflictos a menudo contribuyen a estos sentimientos de distancia.
“Realmente no parece que podamos llegar a una resolución, incluso después de una gran discusión. Ambos simplemente nos alejamos porque todo se vuelve muy cargado de emociones. ‘Bueno, simplemente evitemos eso’”, explica un participante. Si bien este enfoque puede aliviar temporalmente la tensión, a menudo deja cuestiones importantes sin resolver, perpetuando la distancia emocional.
Los participantes con TLP también tuvieron dificultades para articular sus emociones y ser verdaderamente vulnerables con sus parejas. El miedo al rechazo y al abandono a menudo los hacía cerrarse a una conexión emocional más profunda.
“Necesitaba ser honesto acerca de mis emociones para que él pudiera apoyarme. No quiero que me vea tan weak a pesar de que él es la única persona a la que (lógicamente) me gustaría verme así”, explica un participante.
“La naturaleza entera del desorden es exagerar las cosas, pasar de ‘No me gusta lo que hiciste’ a ‘No me gustas’ a ‘Vete para siempre’”. añade otro participante, describiendo cómo a menudo alejaban a su pareja, forzando su conexión emocional.
Si bien los síntomas del TLP pueden exigir una energía relacional significativa, muchos participantes en el estudio señalaron que afrontarlos como un desafío compartido los obligó a desarrollar habilidades avanzadas de comunicación y resolución de conflictos.
El TLP puede actuar como un espejo, reflejando áreas de una relación que necesitan atención y oportunidades para el crecimiento private. Es esencial recordar que el TLP no disminuye la capacidad de amar de una persona ni su dignidad de ser amada y que es posible construir relaciones más sólidas con tiempo, compasión y un compromiso duradero con la curación inside.
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