începători

Dalton Knecht de la Lakers scade cu 37 de puncte, egalează recordul de începători în NBA cu nouă puncte de 3 puncte

by
Dalton Knecht de la Lakers scade cu 37 de puncte, egalează recordul de începători în NBA cu nouă puncte de 3 puncte

Dalton Knecht a fost cel mai mare furt al draftului NBA din 2024, iar Los Angeles Lakers se descurcă într-adevăr ca niște bandiți. În al patrulea început în carieră, gardianul a scăzut marți cu 37 de puncte în 12 din 16 lovituri (9 din 12 din adâncime) cu cinci recuperări și zero refaceri marți, într-o … Read more

Ghid principal pentru începători pentru antrenamentul cu greutăți pentru femei

by
Ghid principal pentru începători pentru antrenamentul cu greutăți pentru femei

Halterofilia și antrenamentul de forță au fost întotdeauna asociate cu bărbații. Dar tot mai multe femei devin conștiente de avantajele pe care le are haltere pentru sănătatea lor. Potrivit unui sondaj current, peste 15 milioane de femei exercită frecvent greutăți. Studiile arată căt 54% dintre membrii sălii de sport și 76% dintre participanții la cursurile … Read more