Care sunt cele mai sănătoase nuci pentru pierderea în greutate? Alegerea nr. 1, potrivit unui dietetician
Indiferent dacă sunt singure sau presărate peste o masă, nucile pot fi o gustare sănătoasă pentru pierderea în greutate. Deși sunt mai bogate în calorii decât alte gustări, acestea sunt o sursă bună de grăsimi sănătoase care pot juca un rol essential pentru oricine dorește să slăbească. „Grăsimile și proteinele din nuci vă ajută să … Read more