Mâncați prea mult zahăr aseară? Iată ce vă recomandă dieteticienii să faceți astăzi
Nu sunt necesare măsuri drastice! Revizuit de dieteticianul Karen Ansel, MS, RDN Așa că ai mâncat o halbă întreagă de înghețată în timp ce te uitai la Netflix. Sau poate ai mâncat mai mult desert decât te-ai simțit confortabil la o adunare de familie. Am fost cu toții acolo. Dar apoi se întâmplă inevitabilul. Te … Read more